心をシンプルにするには?
シンプルライフにしたい。
そう思っています。
思考がシンプルになると、行動もシンプルになって、シンプルライフにつながっている。
そんなふうに感じています。
心をシンプルにするには?
心もシンプルだと、さらにシンプルライフになっていきやすというのもあります。
では、心をシンプルにするには、どうすると良いのでしょうか?
心のクセ
心のクセというのでしょうか、感じ方のクセというのがあると思います。
人間は、どちらかというと、ネガティブなことを考えやすい。
だから、ポジティブなほうを選択する。
こういうことが必要ということです。
心のクセをシンプルやポジティブなほうにすると良いですね。
そしてクセを修正するということです。
クセをなおすのがむずかしい
ただ、クセをなおすのは、なかなかむずかしかったりします。
ネガティブな感情を抱きやすい人が、ポジティブになろうと思っただけで、ポジティブになれるなら良いのですが、そうもいかないでしょう。
どうしたら、悪いクセなどは、変えられるのでしょうか?
習慣を変える方法を知る
習慣を変える方法を知ると良いですね。
悪い習慣をやめる方法を知る。
そうすると、クセも変えることが簡単になります。
自分を変える習慣術についての本を書きました。
悪い習慣をラクにやめる方法についても書いています。
クセを変えたい。そういう方が読まれると、参考になるはずです。
シンプルライフも習慣だと思います。習慣化の技術を知っておくと、他のことでも役に立ちますね。