まずは１つの習慣から身につけて、シンプルライフに近づく

シンプルライフをするために、習慣化の技術を身につけると、ラクにいろいろなことができます、と以前書きました。

simplelifeway.hatenablog.jp

習慣にできると、リバウンドもしにくくなって、シンプルライフに近づきやすくなります。

まずは、１つの習慣から

習慣化で注意したほうがいいのは、あれもこれも習慣にしようとしないことですね。

まず１つのことを習慣にするように心がける。

こうすると、習慣にしやすいです。

あれもこれもと欲張ると、１つがうまくいかなくなったら、さらにまた１つうまくいかないと連鎖して、うまくいかなくなってしまいます。

まず何を習慣にするか決める

掃除や片づけの習慣、運動の習慣など、何を習慣にしたいのか。

これを決める。

そして、それから、習慣にしていく。

習慣化の方法を知らない方は、こちらの本を読んでみてください。

１つのことを長く続けられる技術

習慣化の方法を知らないと、なかなか習慣にはしにくいです。

知っていると、習慣化しやすいです。

まずは１つの習慣から身につけて、シンプルライフに近づく

まずは１つの習慣を身につけると、他の習慣も身につけやすいですね。

習慣化の技術を身につけると、習慣化がラクにできるようになっていきます。

そうやっていろいろなことを習慣にできるようになると、シンプルライフに近づきやすいでしょう。考えないでもできることが増えますから。