習慣とシンプルライフ。リバウンドしないようにするには？
シンプルライフと習慣
シンプルにしたい。
そう考えると、モノを減らすとか、整理整頓ができるなどがあると思います。
ただ、一度だけできても、リバウンドしてしまっては元も子もありません。
シンプルライフも続かないと、また元に戻ると、非効率などになってしまいます。
だから、リバウンドしないように習慣にできると良いですよね。
なぜ習慣にできないのか？
なぜ、習慣にできないのでしょうか？
いろいろな理由はあると思います。人それぞれ違うということもあるでしょう。
ただ、習慣にできない人に共通しているのは、習慣化の方法を知らないということがあるでしょう。
習慣にするための方法は、誰かに教えてもらうというものではなかったりします。
だから、習慣の方法を知らない。知らないから、習慣にできない。
こういうことはありますね。
習慣化の方法を知る
では、どうすると良いのでしょうか？
習慣化の方法を知ると良いでしょう。
知らないからできないのであれば、知ることでできるようになる。
ということで、こんな本を書きました。
2015年7月14日発売予定です。絶賛予約受付中です。
何かを続けられるようになりたい。続けることで自分を変えたい。
そんなことを考えている方が読まれると、参考になるはずです！
続けるためにシンプルにする
シンプルにできると、続けやすいです。
ただ、それだけでは、続けられないという人もいるでしょう。
続けるには、コツがあります。
ということで、そんなコツを知りたい方は、読んでみてください。
