シンプルライフスタイルブログ

シンブルなライフスタイルや、断捨離、ミニマリストについて書いているブログです

習慣とシンプルライフ。リバウンドしないようにするには?

シンプルライフと習慣

シンプルにしたい。

そう考えると、モノを減らすとか、整理整頓ができるなどがあると思います。

ただ、一度だけできても、リバウンドしてしまっては元も子もありません。

シンプルライフも続かないと、また元に戻ると、非効率などになってしまいます。

だから、リバウンドしないように習慣にできると良いですよね。

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なぜ習慣にできないのか?

なぜ、習慣にできないのでしょうか?

いろいろな理由はあると思います。人それぞれ違うということもあるでしょう。

 

ただ、習慣にできない人に共通しているのは、習慣化の方法を知らないということがあるでしょう。

習慣にするための方法は、誰かに教えてもらうというものではなかったりします。

 

だから、習慣の方法を知らない。知らないから、習慣にできない。

 

こういうことはありますね。

 

習慣化の方法を知る

では、どうすると良いのでしょうか?

 

習慣化の方法を知ると良いでしょう。

 

知らないからできないのであれば、知ることでできるようになる。

 

ということで、こんな本を書きました。

 

1つのことを長く続けられる技術

1つのことを長く続けられる技術

  • 作者: こばやしただあき
  • 出版社/メーカー: サンマーク出版
  • 発売日: 2015/07/14
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

 2015年7月14日発売予定です。絶賛予約受付中です。

何かを続けられるようになりたい。続けることで自分を変えたい。

そんなことを考えている方が読まれると、参考になるはずです!

 

続けるためにシンプルにする

シンプルにできると、続けやすいです。

 

simplelifeway.hatenablog.jp

 

ただ、それだけでは、続けられないという人もいるでしょう。

 

続けるには、コツがあります。

ということで、そんなコツを知りたい方は、読んでみてください。

 

1つのことを長く続けられる技術

1つのことを長く続けられる技術

  • 作者: こばやしただあき
  • 出版社/メーカー: サンマーク出版
  • 発売日: 2015/07/14
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

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